Лечебная физкультура 5-9

государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
Свердловской области «Красноуфимская школа, реализующая адаптированные
основные общеобразовательные программы»

РАССМОТРЕНА
и рекомендована к утверждению
на заседании Методического совета
от 21.08.2024г.
Протокол № 01

УТВЕРЖДЕНА:
Приказом ГБОУ СО
«Красноуфимская школа»
от «30» августа 2024 г. №114/1-од

Рабочая программа
коррекционно-развивающая область
«Лечебная физкультура»
для обучающихся с легкой
умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями)
5 -9 классы

Составитель В.С. Якимов, учитель ВКК

г. Красноуфимск
2024г.

Оглавление
I. Пояснительная записка .............................................................................................................. 3
Нормативно - правовая база ...................................................................................................... 4
Место предмета среди других предметов учебного плана ...................................................... 5
Общая характеристика обучающихся с умственной отсталостью и специфика овладения
материалом ................................................................................................................................ 7
Информация о количестве часов, на которые рассчитана рабочая программа..................... 10
Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающихся .................................... 11
Учебно-методический комплект, используемый для достижения поставленной цели ........ 11
II. Содержание коррекционных занятий .................................................................................... 11
III. Планируемые результаты на конец I этапа обучения (5-9 класс) ....................................... 12
IV. Перечень методической литературы, образовательных ресурсов, онлайн платформ и
материально технического обеспечения .................................................................................... 15
Учебно- методическое обеспечение ....................................................................................... 15
Образовательные ресурсы и онлайн платформы. .................................................................. 15
Материально техническое обеспечение образовательной деятельности .............................. 16
V. Приложение ............................................................................................................................ 18
Развёрнутое календарно-тематическое планирование........................................................... 18
5 класс................................................................................................................................... 18
7 класс................................................................................................................................... 25
8 класс................................................................................................................................... 32
9 класс................................................................................................................................... 39
Комплексы упражнений .......................................................................................................... 46
Упражнения для коррекции правильной осанки ................................................................ 46
Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной
дифференцировки и точности движения ............................................................................ 48
Упражнения для мышц живота ........................................................................................... 49
Упражнения для коррекции плоскостопия ......................................................................... 52
Упражнения для моторной ловкости .................................................................................. 52


I. Пояснительная записка
Рабочая программа является частью адаптированной основной
общеобразовательной программы (1 вариант) ГБОУ СО «Красноуфимская
школа». (Приложение № 18).
Рабочая программа по лечебной физкультуре для обучающихся с
умственной отсталостью (нарушением интеллекта) 5 –9 классы составлена в
соответствии с программой специальной (коррекционной) школы по лечебной
физкультуре для детей с нарушениями интеллекта 5-9 классы «Азбука
здоровья» (СПб.: Образование, 1994г), учебным планом и адаптированной
основной общеобразовательной программой ГБОУ СО «Красноуфимская
школа»; с учётом национально - регионального компонента образования
Свердловской области.
Данная программа составлена на основе на основе Федеральной
адаптированной основной общеобразовательной программы образования
обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями) (вариант 1), адаптированной основной общеобразовательной
программы ГБОУ СО «Красноуфимская школа с учетом:

программы духовно-нравственного развития;

требований к результатам освоения адаптированной основной
общеобразовательной программы образования обучающихся с умственной
отсталостью (интеллектуальными нарушениями);

программы развития базовых учебных действий.
Программа реализует следующие основные функции:

информационно-методическую;

организационно-планирующую;

контролирующую.
Информационно-методическая функция позволяет всем участникам
учебно-воспитательного процесса получить представление о целях,
содержании, общей стратегии образования, воспитания и развития школьников
средствами учебного предмета.
Организационно-планирующая функция предусматривает определение
количественных и качественных характеристик учебного материала и уровня
подготовки обучающихся на конец обучения.
Контролирующая функция заключается в том, что программа, задавая
требования к содержанию предмета, коммуникативным умениям, к уровню
обученности школьников может служить основой для сравнения полученных в
ходе контроля результатов.

Цель рабочей программы – создание условий для планирования,
организации и управления образовательным процессом.
Основные задачи рабочей программы:

определить порядок изучения материала, с учетом целей и задач,
поставленных в адаптированной основной общеобразовательной программе
образовательного учреждения;

конкретизировать содержание, объем и планируемые результаты.
Нормативно - правовая база

Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» от
29.12.2012г. №273-ФЗ (в соответствии с действующим законодательством).

Приказ Министерства просвещения Российской Федерации «Об
утверждении Порядка организации и осуществления образовательной
деятельности
по
основным
общеобразовательным
программамобразовательным программам начального общего, основного общего и
среднего общего образования» от 22 марта 2021г. №115.

Приказ Министерства образования и науки РФ «Об утверждении
федерального государственного образовательного стандарта образования
обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)»
от 19 декабря 2014г №1599.

Приказ Министерства образования и науки РФ «Об утверждении
федерального государственного образовательного стандарта начального общего
образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья» от 19
декабря 2014г №1598.

Федеральная адаптированная основная общеобразовательная
программы обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями), утверждена приказом министерства просвещения Российской
Федерации 24.11.2022г №1026.

Постановление Главного государственного санитарного врача РФ
от 28 сентября 2020 г. N 28 "Об утверждении санитарных правил СП 2.4.364820 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и
обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи"" (Зарегистрировано в
Минюсте России 18.12.2020 N 61573)

Закон Свердловской области «Об образовании в Свердловской
области» от 15.07.2013г. № 78 – 03 (в соответствии с действующим
законодательством).

Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности
гражданина России.


Адаптированная
основная
общеобразовательная
программа
образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными
нарушениями) (1 вариант), Утверждена приказом ГКОУ СО «Красноуфимская
школа» 75-од от 22 мая 2017г.
Место предмета среди других предметов учебного плана
В начальной школе процессы формирования организма носят особенно
интенсивный характер и требуют более внимательной коррекции
появляющихся дефектов.
В образовательном учреждении предмет ЛФК базируется на знаниях
патологической анатомии и физиологии в единстве с физической культурой и
является лечебно-педагогическим процессом, решающим присущие ему
задачи. ЛФК признано восстанавливать нарушенное здоровье, ликвидировать
сформировавшуюся неполноценность физического и психического развития,
содействовать биологической и социальной адаптации к социальной жизни.
Характерной особенностью обучающихся с ограниченными возможностями
здоровья является наличие у них разнообразных нарушений психического и
физического развития, обусловленных органическим поражением центральной
нервной системы различной этиологии, возникающих на разных возрастных
этапах индивидуального развития.
Лечебная
физическая
культура
является
составной
частью
образовательного процесса обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями). Относится к коррекционно-развивающей
области составлена с учетом особенностей психофизического развития,
индивидуальных возможностей обучающихся, тем самым обеспечивает
коррекцию нарушений развития и социальную адаптацию.
Цель ЛФК:
Всестороннее
физическое
развитие
личности;
обеспечение
комплексного подхода к развитию у обучающихся моторных, умственных,
социально-бытовых навыков и содействия их социальной адаптации
средствами физической культуры, повышение двигательной активности и
мобильности обучающихся средствам ЛФК.
Задачи ЛФК:

Повышение физиологической активности систем организма;

совершенствование прикладных и жизненно важных навыков и
умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, обогащение двигательного опыта
физическими упражнениями;

развитие основных физических качеств;


обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и
корригирующей направленностью;

формирование общих представлений о физической культуре, ее
значении в жизни человека, укреплении здоровья.
Группа для занятий комплектуется на основе медицинских показаний.
Основанием для занятий в группе являются следующие нарушения
здоровья: плоскостопие, нарушение осанки.
Занятия ЛФК проводятся в связи с имеющимися, у подавляющего
большинства обучающихся, нарушениями осанки опорно-двигательного
аппарата, дыхания с преимущественным применением корригирующих
упражнений, подвижных и спортивных игр.
Принципы коррекционной работы

принцип приоритетности интересов обучающегося определяет
отношение работников организации, которые призваны оказывать каждому
обучающемуся помощь в развитии с учетом его индивидуальных
образовательных потребностей;

принцип системности - обеспечивает единство всех элементов
коррекционно-воспитательной работы: цели и задачи, направления
осуществления и содержания, форм, методов и
приемов
организации
взаимодействия участников;

принцип непрерывности обеспечивает проведение коррекционной
работы на всем протяжении обучения школьника с учетом изменений в их
личности;

принцип вариативности предполагает создание вариативных
программ коррекционной работы с обучающимися с учетом их особых
образовательных потребностей и возможностей психофизического развития;

принцип единства психолого-педагогических и медицинских
средств,
обеспечивающий
взаимодействие
специалистов
психологопедагогического и медицинского блока в деятельности по комплексному
решению задач коррекционно-воспитательной работы;

принцип сотрудничества с семьей основан на признании семьи как
важного участника коррекционной работы, оказывающего существенное
влияние на процесс развития обучающегося и успешность его интеграции в
общество.
Дифференцированный подход к построению рабочей программы для
обучающихся с умственной отсталостью предполагает учет их особых
образовательных потребностей, которые проявляются в неоднородности

возможностей освоения содержания учебных предметов. Это обусловливает
необходимость создания разных вариантов заданий.
Применение дифференцированного подхода предоставляет обучающимся
с умственной отсталостью возможность реализовать индивидуальный
потенциал развития.
Деятельностный подход в образовании строится на признании того, что
развитие личности обучающихся с умственной отсталостью школьного
возраста определяется характером организации доступной им деятельности
(предметно-практической и учебной).
Основным средством реализации деятельностного подхода в образовании
является обучение как процесс организации познавательной и предметнопрактической деятельности обучающихся, обеспечивающий овладение ими
содержанием образования.
Для целостной реализации дифференцированного и деятельностного
подходов
необходимо
отталкиваться
от
психолого-педагогической
характеристики обучающихся с умственной отсталостью и их особых
потребностей.
Общая характеристика обучающихся с умственной отсталостью и
специфика овладения материалом
Умственная отсталость — это стойкое, выраженное недоразвитие
познавательной
деятельности
вследствие
диффузного
(разлитого)
органического поражения центральной нервной системы
Умственно-отсталые обучающиеся – одна из наиболее многочисленных
категорий школьников, отклоняющихся в своём развитии от нормы.
Физическая культура для обучающихся с умственной отсталостью — это
одно из средств не только устранения недостатков в двигательной сфере, но
и полноценного физического развития, укрепления здоровья, адаптация
в социуме. Степень адаптации находится в прямой зависимости от клиникопсихопатологического состояния обучающихся, поэтому для продуктивной
педагогической деятельности необходимо знать характерные проявления
основного дефекта, особенности физического, психического, личностного
развития данной категории обучающихся. Установлено, что основным
нарушением двигательной сферы умственно отсталых обучающихся является
расстройство координации движений. Страдает согласованность, точность
и темп движений. Они замедленны, неуклюжи, что препятствует
формированию механизма бега, прыжков, метаний. И простые, и сложные
движения вызывают у обучающихся затруднения: в одном случае нужно точно
воспроизвести какое-либо движение или позу, в другом — зрительно отмерить
расстояние и попасть в нужную цель, в третьем — соразмерить и выполнить

прыжок, в четвертом — точно воспроизвести заданный ритм движения. Любое
из них требует согласованного, последовательного и одновременного сочетания
движений звеньев тела в пространстве и времени, определенного усилия,
траектории, амплитуды, ритма и других характеристик движения. У данной
категории обучающихся выявляются нарушения в развитии двигательных
способностей: 1) нарушение координационных способностей — точности
движений в пространстве; координации движений; ритма движений;
дифференцировки мышечных усилий; пространственной ориентировки;
равновесия. Такие специфические особенности моторики обусловлены прежде
всего недостатками высших уровней регуляции, и вызывает затруднения при
выполнении или изменении движений по словесной инструкции. Из-за общей
функциональной слабости, гипотонического состояния мышц и связочного
аппарата, низкого уровня развития физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации), а сенситивные периоды наступают позднее на 2–
3 года в сравнении с «обучающими нормой». Большинство лиц
с ограниченными возможностями имеют самые разнообразные нарушения
осанки. Часто нарушение осанки сочетается с плоскостопием, деформации
стопы, косолапостью, что отрицательно сказывается на положении таза
и позвоночника.
Характерной особенностью обучающихся с недостатками интеллекта
является наличие у них разнообразных нарушений, которые необходимо
учитывать в построении занятий по физическому воспитанию, психического и
физического развития, обусловленных органическим поражением центральной
нервной системы различной этиологии, возникающих на разных возрастных
этапах индивидуального развития, разнообразными нарушениями со стороны
сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Психологические особенности умственно отсталых школьников
проявляются и в нарушении эмоциональной сферы. При легкой умственной
отсталости эмоции в целом сохранны, однако они отличаются отсутствием
оттенков переживаний, неустойчивостью и поверхностью. Отсутствуют или
очень слабо выражены переживания, определяющие интерес и побуждение к
познавательной деятельности, а также с большими затруднениями
осуществляется воспитание высших психических чувств: нравственных и
эстетических.
Волевая
сфера
обучающихся
с
умственной
отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) характеризуется слабостью собственных
намерений и побуждений, большой внушаемостью. Такие школьники
предпочитают выбирать путь, не требующий волевых усилий, а вследствие не

посильности предъявляемых требований у некоторых из них развиваются такие
отрицательные черты личности, как негативизм и упрямство.
Своеобразие протекания психических процессов и особенности волевой
сферы школьников с умственной отсталостью оказывают отрицательное
влияние на характер их деятельности, особенно произвольной, что выражается
в недоразвитии мотивационной сферы, слабости побуждений, недостаточности
инициативы. Эти недостатки особенно ярко проявляются в учебной
деятельности, поскольку обучающиеся приступают к ее выполнению без
необходимой предшествующей ориентировки в задании и, не сопоставляя ход
ее выполнения, с конечной целью. В процессе выполнения учебного задания
они часто уходят от правильно начатого выполнения действия,
«соскальзывают» на действия, произведенные ранее, причем переносят их в
прежнем виде, не учитывая изменения условий.
Общие потребности:

непрерывность коррекционно-развивающего процесса.
Специфические образовательные потребности:

наглядно-действенный характер содержания образования;

упрощение системы учебно-познавательных задач, решаемых в
процессе образования;

специальное обучение «переносу» сформированных знаний умений
в новые ситуации взаимодействия с действительностью;

необходимость постоянной актуализации знаний, умений и
одобряемых обществом норм поведения;

обеспечение особой пространственной и временной организации
образовательной среды с учетом функционального состояния центральной
нервной системы и нейродинамики психических процессов, обучающихся с
умственной отсталостью;

использование преимущественно позитивных средств стимуляции
деятельности и поведения;

стимуляция
познавательной
активности,
формирование
потребности в познании окружающего мира и во взаимодействии с ним.
Информация о количестве часов, на которые рассчитана рабочая
программа
Учебный план ГБОУ СО «Красноуфимская школа» предусматривает
проведение коррекционно развивающего занятия «Лечебная физкультура» из
расчёта два часа в неделю с 5-го по 9-ый класс.
5 - 9 класс – 34 учебных недели по 68 часа в год.
Всего с 5 — 9 класс отводится 340 часов.

Программа включает 5 разделов: «Упражнения для коррекции
правильной
осанки»,
«Коррекционные
упражнения
для
развития
пространственно-временной дифференцировки и точности движения»,
«Упражнения для укрепления мышц живота», «Упражнения для коррекции
плоскостопия», «Упражнения для моторной ловкости».
№

Наименование раздела

Упражнения для коррекции правильной
осанки.

Коррекционные упражнения для развития
пространственно-временной
дифференцировки и точности движения.
3
Упражнения для укрепления мышц живота
4
Упражнения для коррекции плоскостопия.
5
Упражнения для моторной ловкости
Итого
2

Количество часов
5 класс 7 класс
10
10

8класс
10

9 класс
10

10
10
28
68

Формы организации образовательного процесса
 очная;
 дистанционная (удалённая);
 очно-дистанционная (удалённая).
При очной форме обучения занятия проводятся в течение 60 минут.
Педагогические технологии, используемые в работе для достижения
требуемых результатов обучения:
 Традиционные.
 Личностно-ориентированные.
 Игровые технологии.
 Информационные (компьютерные) технологии.
 Здоровьесберегающие технологии
Все занятия по ЛФК проводятся в спортивном зале или на свежем
воздухе при соблюдении санитарно - гигиенических требований.
Критерии и нормы оценки знаний, умений, навыков обучающихся
Обучение с 5-9 класс по коррекционно-развивающему курсу «Лечебная
физкультура» - безотметочное.
В процессе обучения необходимо осуществлять мониторинг личностных
и предметных результатов, который будет отражать индивидуальные
достижения обучающихся и позволит делать выводы об эффективности
проводимой в этом направлении работы.

Учебно-методический комплект, используемый для достижения
поставленной цели
В Федеральном перечне учебников, рекомендуемом Министерством
образования и науки к использованию при реализации имеющих
государственную аккредитацию образовательных программ начального
общего, основного общего, среднего общего образования, учебнометодического комплекта к коррекционно-развивающему курсу «Лечебная
физкультура» - нет.


II. Содержание коррекционных занятий

5-9 класс
«Упражнения для коррекции правильной осанки».
Среди различных средств реабилитации, обучающихся с нарушениями
осанки основным средством коррекции является гимнастика т.к. только с
помощью гимнастики можно создать хороший мышечный корсет.
«Коррекционные упражнения для развития пространственновременной дифференцировки и точности движения».
Ходьба, бег, метание, прыжки, лазание, ползание восстанавливает
вегетативно-трофическую способность, общую выносливость и общую
тренированность организма.
«Упражнения для укрепления мышц живота».
Активные упражнения, укрепляющие разгибатели спины и брюшной
пресс, постепенно создадут мышечный корсет, и только активные упражнения
сформируют правильный динамический стереотип, доведут до автоматизма
привычку к рациональному положению различных звеньев тела в пространстве.
«Упражнения для коррекции плоскостопия»
Существуют разные комплексы лечебной гимнастики, лечебных
упражнений для борьбы с плоскостопием. Некоторые из них мы приводим
ниже. Каждый из этих комплексов, несомненно, полезен для больных ног, и
только от вашего усердия будет зависеть улучшение самочувствия.
Упражнения эти активно укрепляют мышцы стопы и голени, поддерживающие
своды.
«Упражнения для моторной ловкости»
В лечебных целях используются физические упражнения, входящие в
основную гимнастику, в подвижные игры, прикладные и спортивные
упражнения, и имеющие специальное лечебное значение пассивные,
рефлекторные и корригирующие упражнения. Подбор упражнений строится на
основе рекомендаций и заключений врача, которые фиксируются в листке
здоровья в классных журналах и личных медицинских картах обучающихся.

На занятиях ЛФК широко используются подвижные и спортивные игры.
Положительные эмоции повышают эффект лечебного влияния значительно
больше, чем аналогичные по интенсивности гимнастические упражнения.


III. Планируемые результаты на конец I этапа обучения (5-9 класс)











Требования к личностным результатам и результатам освоения БУД
Личностные результаты
Базовые учебные действия
положительно относится к занятиям Личностные учебные действия
ЛФК;
 положительно относится к занятиям
ЛФК;
понимает значение физического
развития для человека;
 понимает
значение
физического
развития для человека;
ориентируется на понимание причин
успеха в учебной деятельности;
 ориентируется на понимание причин
успеха в учебной деятельности;
ориентируется на активное общение
и взаимодействие с окружающими,
 ориентируется на активное общение и
проявляют дисциплинированность,
взаимодействие с окружающими,
трудолюбие
и
упорство
в
проявляют
дисциплинированность,
достижении поставленных целей;
трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
ориентируется на принятие и
освоение
социальной
роли
 ориентируется на принятие и освоение
обучающегося;
социальной роли обучающегося;
владеет социальными умениями,
 владеет
социальными
умениями,
используемыми в повседневной
используемыми
в
повседневной
жизни;
жизни;
владеет
навыками
активной
 владеет
навыками
активной
социальной
позиции
социальной
позиции
(сформированность общекультурных
(сформированность общекультурных
компетенций);
компетенций);
владеет
эмоционально-волевыми
 владеет
эмоционально-волевыми
качествами (адекватная самооценка,
качествами (адекватная самооценка,
дисциплинированность,
дисциплинированность,
последовательность, настойчивость в
последовательность, настойчивость в
выполнении заданий);
выполнении заданий);
владеет
навыками
ценностного
 владеет
навыками
ценностного
отношения к здоровью и ЗОЖ
отношения к здоровью и ЗОЖ
(установка на активную физическую
(установка на активную физическую
деятельность).
деятельность).
Коммуникативные учебные действия
 Вступает в контакт и работает в
коллективе (учитель - ученик, ученик
– ученик, ученик – класс, учителькласс);
 Использует
принятые
ритуалы
социального
взаимодействия
с
одноклассниками и учителем;
 Обращается за помощью и принимает
помощь;
 Слушает и понимает инструкцию к
учебному заданию в разных видах
деятельности и быту;

13
 Сотрудничает
со
взрослыми
и
сверстниками в разных социальных
ситуациях;
 Доброжелательно
относится,
сопереживает,
конструктивно
взаимодействует с людьми;
 Договаривается и изменяет свое
поведение с учетом поведения других
участников спорной ситуации.
Регулятивные учебные действия
 Входить и выходить из учебного
помещения со звонком;
 Ориентируется в пространстве класса
(зала, учебного помещения);
 Пользуется учебной мебелью;
 Адекватно
использует
ритуалы
школьного поведения (поднимать
руку, вставать и выходить из-за парты
и т. д.);
 Работает
с
учебными
принадлежностями (инструментами,
спортивным
инвентарем)
и
организовывает рабочее место;
 Передвигается по школе, находить
свой класс, другие необходимые
помещения;
 Принимает цели и произвольно
включается в деятельность, следует
предложенному плану и работает в
общем темпе;
 Активно участвует в деятельности,
контролирует и оценивает свои
действия и действия одноклассников;
 Соотносит свои действия и их
результаты с заданными образцами;
 Принимает
оценку
деятельности,
оценивает ее с учетом предложенных
критериев,
корректирует
свою
деятельность с учетом выявленных
недочетов.
Познавательные учебные действия
 Выделяет существенные, общие и
отличительные свойства предметов.
 Делает
простейшие
обобщения,
сравнивает,
классифицирует
на
наглядном материале.
 Пользуется
знаками,
символами,
предметами-заместителями.
 Наблюдает.
 Работает с информацией (понимает
изображение,
текст,
устное

14
высказывание,
элементарное
схематическое изображение, таблицу,
предъявленные на бумажных и
электронных и других носителях).

Требования к предметным результатам
Выпускник овладеет минимальной
системой знаний
 знает правила поведения в зале;
 умеет выполнять движения по
названным терминам;
 умеет ориентироваться в пространстве
(«точки зала») используя все виды
помощи;
 умеет
начинать
и
заканчивать
движение по команде учителя;
 умеет двигаться вместе с учителем;
 умеет
правильно
применять
спортивный инвентарь знает его
название;
 умеет выполнять и показывать
некоторые упражнения из комплексов
оздоровительной
гимнастики,
используя все виды помощи;
 знает значение команд, используемых
при
выполнении
комплекса
оздоровительной гимнастики;
 готовится к уроку, переодевает
спортивную форму;
 знает
правила
предупреждения
травматизма.

Выпускник овладеет достаточный
системой знаний
 знает правила поведения в зале и
требования к предмету;
 знает
основные
термины,
используемые на уроке;
 умеет ориентироваться в пространстве
по словесной инструкции учителя;
 умеет
начинать
и
заканчивать
упражнение;
 умеет, выполнять упражнения для
различных
групп
мышц,
на
координацию движений;
 владеет основами само регуляции
(напряжение и расслабление);
 выполняет дыхательную гимнастику
для
профилактики
различных
заболеваний;
 выполняет упражнения на коррекцию
плоскостопия;
 умеет выполнять и показывать
упражнения
из
комплексов
оздоровительной гимнастики;
 знает правила личной гигиены, режим
дня;
 знает правила сохранения осанки;
 знает название
спортивного
инвентаря, видов спорта;
 владеет спортивной терминологией;
 осознаёт роль и значение лечебной
физкультуры
для
укрепления
здоровья,
правильно
выполняет
строевые упражнения, выполняет
упражнения по образцу учителя;
 знает жизненно важные способы
передвижения человека;
 выполняет упражнения под заданный
темп и ритм;
 организовывает
и
проводит
подвижные игры;
 соблюдает правила взаимодействия с
игроками.

IV. Перечень методической литературы, образовательных ресурсов, онлайн
платформ и материально технического обеспечения
Учебно- методическое обеспечение
1. Примерная адаптированная основная общеобразовательная программа
образования
обучающихся
с
умственной
отсталостью
(интеллектуальными нарушениями), одобрена решением федерального
учебно-методического объединения по общему образованию (протокол
от 22 декабря 2015 г. № 4/15).
2. Программа специальной (коррекционной) школы по лечебной
физкультуре для детей с нарушениями интеллекта 1-9 классы «Азбука
здоровья» (СПб.: Образование, 1994г)
3. Журнал «Адаптивная физическая культура в школе» Начальная школа,
учебно-методическое пособие для преподавателей под общей редакцией
С.П. Евсеева, Санкт-Петербург, 2014 г.
4. «Физкультурно – оздоровительные технологии при нарушениях опорнодвигательного аппарата у детей» Потапчук А.А., Клочкова Е.В., Щедрина
Т.Г. Санкт- Петербург 2015 г.
Образовательные ресурсы и онлайн платформы.
Интернет-ресурсы:
http://www.uchportal.ru
http://festival.1september.ru
http://www.proshkolu.ru
Федеральный портал "Российское образование" http://www.edu.ru
Российский общеобразовательный портал
http://www.school.edu.ru
https://resh.edu.ru/.
Российский портал открытого образования
http://www.openet.edu.ru
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов
http://fcior.edu.ru
Учительский портал http://www.uchportal.ru
Фестиваль педагогических идей "Открытый урок» http://festival.1september
Электронная библиотека учебников и методических материалов
http://window.edu.ru
Портал «Мой университет»/ Факультет коррекционной педагогики http://moisat.ru
Сеть творческих учителей http://www.it-n.ru/
http://екбинтернат12.рф/distantsionnoe_obuchenie/interaktivnye_uroki/
Материально техническое обеспечение образовательной деятельности

К
лечебно
–
физкультурному оборудованию предъявляются
педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами лечебной
физкультуры обучающихся. Размеры и масса инвентаря должны
соответствовать возрастным особенностям младших школьников, его
количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе
занятий.
Важнейшее требование – безопасность физкультурного инвентаря и
оборудования.
Для выполнения требования необходимо обеспечить прочную установку
тренажёров, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки
гимнастической стенки и др.) Во избежание травм, они должны быть хорошо
отполированы. Металлические снаряды делаются закруглёнными уголками.
Качество тренажёров, снарядов, спортивного инвентаря, их устойчивость и
прочность проверяется учителем перед уроком.
Спортивное оборудование

Гимнастические скамейки
Детский спортивный комплекс
Баскетбольная стойка
Тренажер «Беговая дорожка»
Велотренажер
Мат гимнастический
Стол теннисный
Лыжи «Fisher LS»
Лыжи
Лыжные палки
Ботинки лыжные
Куртки утепленные
Комбинезон утепленный
Гантели
Дартс
Игра баскетбольная
Коврик гимнастический

Коврик массажный с камнями
Коврик резиновый
Массажный мяч
Мяч баскетбольный
Мяч волейбольный
Мяч футбольный
Мяч гимнастический
Набор для игры бочче
Теннисные ракетки
Обручи
Скакалка
Сетка волейбольная
Эспандер
Диск здоровья
Массажер для стоп
Вибромассажер

V. Приложение
Развёрнутое календарно-тематическое планирование
№п/
п

Тема

Дата

Количество часов.
Дата.

5 класс

Упражнение для
мышц спины
«Планка»

Упражнение для
мышц плеч
Ходьба по
начерченной линии с
предметом на голове.

Ходьба с
сохранением
равновесия

Упражнения у стены.
Игра «Быстро в
домик».

Упражнения для
правильной осанки

Планируемые результаты
Личностные

Базовые учебные
действия:
личностные
коммуникативные
регулятивные
познавательные
Упражнения для коррекции правильной осанки
Осознание себя как
Выполняет
Доброжелатель
ученика
упражнение
но относится к
заинтересованного
«Планка»
окружающим.
посещением школы
Овладение навыками
коммуникации и
принятыми нормами
социального
взаимодействия

Предметные

Умеет ходить по
начерченной линии с
предметами на
голове.

Овладение
Умеет выполнять
эмоциональноупражнения у стены.
волевыми качествами
Знать правила игры.
(адекватная
самооценка,
дисциплинированность,

Анализирует и
сравнивает. Активно
участвует в
деятельности,
контролирует и
оценивает свои
действия и действия
одноклассников
Стремится достичь
хороших результатов.
Слушает и понимает
инструкцию к
заданию в разных
видах деятельности

Коррекционная
направленность

Учебно –
методическое
сопровождение
Инвентарь,
приспособлени
я

Коррекция
Гимнастически
двигательной сферы
й коврик
на основе выполнения
упражнений для
мелкой и общей
моторики.
Коррекция
Мяч
правильной осанки на
основе упражнений в
ходьбе по
начерченной линии с
предметом на голове.
Коррекция
правильной осанки на
основе упражнений у
стены

Гимнастически
й коврик

18
последовательность, в
выполнении заданий)
Понимание личной
ответственности за
свои поступки

Умеет выполнять
упражнения в парах.
Знает правила игры.

Слушает и слышит
учителя.
Адекватно соблюдает
ритуалы урока.

Коррекция памяти на
основе упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правил игры

Овладение
эмоциональноволевыми качествами
личности

Умеет выполнять
ходьбу по
гимнастической
скамейке

Соблюдает правила
поведения на уроке

Коррекция
Гимнастическа
правильной осанки на я скамья
основе упражнений в
ходьбе по
гимнастической
скамейке

Упражнения в парах,
стоя спиной друг к
другу. Игра «Левые
— правые».

8
9

Парные упражнения
Ходьба по
гимнастической
скамейке

1
1

Ходьба по
1
гимнастической
скамейке с
перешагиванием
Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения
Построения в
1
Понимание значения
Умеет строиться в
Стремится достичь
Коррекция
Гимнастический
обозначенном месте
физического развития
обозначенных
хороших результатов. пространственноковрик
для человека
местах
Слышит и понимает
временной
Построения в кругах, 1
инструкцию к
дифференцировки и
квадратах, колоннах.
заданию в разных
точности движения
видах деятельности
на основе
упражнений в
построении и
перестроении
Прыжок в длину с
1
Осознание
Знает технику
Принимает помощь.
Коррекция памяти
Обруч
места в ориентир.
необходимости
выполнения прыжка Ориентируется в
на основе
укрепления и
в длину с места
пространстве
упражнений в
Прыжок на мат
1
сохранения
запоминании и
физического здоровья
воспроизведения
прыжков в длину с
места в ориентир
Построение в круг по 1
Приобретение
Умеет строится в
Слушает и слышит
Коррекция
Гимнастический

Гимнастически
й коврик, мяч

19
ориентиру
16

Перестроения по
ориентиру

Шаг вперед, назад, в
сторону и
воспроизведение его
закрытыми глазами.

Шаг вперед, назад, в
сторону и
воспроизведение его
закрытыми глазами
по ориентирам
Увеличение,
уменьшение круга
движением вперед,
назад.

Воспроизведение
движений из круга
шагами

Вис на
1
гимнастической
стенке с подниманием
ног под 90 градусов.
Игра «Выше земли».

22
Вис на
гимнастической

адекватных
представлений о
собственных
возможностях

круг по ориентиру

Приобретение
адекватных
представлений о
собственных
возможностях

Умеет
воспроизводить
перемещения с
закрытыми глазами

Активное общение и
взаимодействие с
окружающими

Умеет увеличивать,
уменьшать круг в
движении вперёд,
назад.

учителя.
Договаривается и
изменяет свое
поведение с учетом
поведения других
участников спорной
ситуации
Стремится достичь
хороших результатов.
Слушает и понимает
инструкцию к
заданию в разных
видах деятельности

ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

коврик

Коррекция
ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

Гимнастический
коврик

Принимакт помощь.
Ориентируется в
пространстве

Коррекция
ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

Гимнастический
коврик

Коррекция памяти
на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры.

Гимнастическая
стенка

Упражнения для мышц живота
Приобретение
Умеет выполнять
Доброжелатель
положительных качеств вис на
но относится к
личности: трудолюбия
гимнастической
окружающим.
и упорство в
стенке.
достижении
Знает правила игры.
поставленных целей

стенке
Упражнения сидя на
полу. Игра «Подними
предмет».

Упражнения лежа на
полу

Подъем туловища из
положения, сидя на
скамейке в парах.

Подъем туловища из
положения лежа
Упражнения в висе
спиной к стене.

Упражнения в висе
грудью к стене.

Упражнения для
укрепления мышц
брюшного пресса

Упражнения для
укрепления мышц
спины

Катание ступнями
кеглей. Игра «Кто
быстрее снимет
обувь?»

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в
выполнении заданий

Знает правила игры.
Умеет выполнять
упражнение сидя и
лежа на полу.

Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Умеет выполнять
подъем туловища из
положения сидя на
скамейке в парах

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в
выполнении заданий
Овладение навыками
ценностного
отношения к здоровью

Знает технику
выполнения
упражнения.

Знает технику
выполнения
упражнения для
мышц брюшного
пресса

Анализирует и
сравнивать. Активно
участвует в
деятельности,
контролирует и
оценивает свои
действия и действия
одноклассников
Стремится достичь
хороших результатов.
Слушает и понимает
инструкцию к
заданию в разных
видах деятельности
Принимает помощь.
Ориентируется в
пространстве

Коррекция памяти
на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры

Гимнастический
коврик

Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе

Гимнастическая
скамья

Коррекция
мышления на
основе упражнений
сравнения с
образцом

Гимнастическая
стенка

21
32

Катание ступнями
малого мяча

достижении
поставленных целей

Ходьба на носках, на
пятках.

Ходьба на внутренней 1
и внешней стороны
стопы
Катание
1
гимнастических
палок.

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в
выполнении заданий
Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Захват
гимнастической
палки стопой
Массаж стоп
(тренажер)

Упражнения для ног(
тренажер)
Катание ногами
мячей.

Самомассаж стоп

Сгибание, разгибание
пальцев рук в кулак.
Игра «Фигуры из
пальцев».

Упражнения для

38
39

Проявление упорства в
достижении
поставленных целей

Умеет правильно
выполнять
разновидности
ходьбы
Умеет катать
гимнастическую
палку ступнями

сверстниками в
разных социальных
ситуациях
Умеет принимать
помощь.
Адекватно соблюдает
ритуалы урока.

воспроизведения
правила игры

Соблюдает правила
поведения на уроке.
Стремится быть более
успешным в учебной
деятельности

Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в катании
гимнастических
палок.

Гимнастические
палки

Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в массаже стоп на
тренажёре
Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в катании ногами
мяча

Гимнастический
коврик

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений в
сгибании и
разгибании рук в
кулак

Мячи

Знает правила
Ориентируется на
пользования
понимание причин
тренажером. Умеет
своих успехов или
выполнять массаж
неуспехов
стоп на тренажере.
Приобретение
Умеет катать мяч
Принимает помощь.
положительных качеств ногами
Знает правила
личности: трудолюбия
поведения в школе
и упорство в
достижении
поставленных целей
Упражнения для моторной ловкости
Проявление
Умеет выполнять
Умеет работать в
эмоциональносгибания и
коллективе, в паре,
нравственной
разгибания пальцев
индивидуально
отзывчивости
рук. Знает правила
(учитель-группа,
игры
учитель –ученик,
ученик-ученик).

Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в ходьбе на носках,
на пятках.

Мячи

22
моторики рук
43

Перекладывание мяча
из руки в руку,
катание мяча. Игра
«Прокати мяч».

Перебрасывание мяча
из руки в руку
Подбрасывание мяча
на разную высоту.
Игра «Кого назвали
тот и ловит».

Подбрасывание мяча
и ловля
Ловля мяча после
хлопка над головой.

Ловля мяча одной
рукой

Ловля мяча после
1
отскока от пола двумя
руками

Ловля мяча после
1
отскока от пола одной
рукой
Упражнения с
1
гимнастической
палкой. Игра «Вот так
позы».
Упражнения со
1

46
47

Приобретение
положительных качеств
личности: трудолюбия
и упорство в
достижении
поставленных целей

Уметь
перекладывать мяч
из руки в руку,
катать мяч. Знать
правила игры

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в
выполнении заданий

Умеет подбрасывать
мяч на разную
высоту.
Знает правила игры

Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Умеет ловить мяч
после хлопка над
головой

Активное общение и
взаимодействие с
окружающими

Умеет ловить мяч
после отскока

Овладения навыками
активной социальной
позиции

Умеет выполнять
упражнения с
гимнастическими
палками.
Знает правила игры

Доводит начатое дело
до конца
Слушает и слышит
учителя.

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений в
перекладывании
мяча из руки в руку,
катании мяча

Мячи

Адекватно соблюдает
ритуалы урока.
Бережёт школьное
имущество

Коррекция внимания
на основе
упражнений в
подбрасывании мяча
на разную высоту

Мячи

Умеет работать в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).
Слушает и слышит
учителя.
Сверяет свои действия
с образцом.

Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе

Мячи

Коррекция внимания
на основе
упражнения в ловле
мяча после отскока
от пола двумя
руками, одной

Мячи

Адекватно соблюдает
ритуалы урока.
Оказывает посильную
помощь.

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений с
гимнастической
палкой

Гимнастические
палки

скакалкой
Упражнения с
обручами. Игра
«Проскачи через
круг».

Упражнения с малым
мячом
Ловля мяча от стены.
Игра «Кто быстрей
поймает?».

Бросок мяча в стену и
ловля его

Самомассаж рук,
головы, ног. Игра
«Ну-ка отними».

Самомассаж рук,
1
туловища
Метание малого мяча. 1
Игра «Кто дальше».

Бросок мяча на
дальность

Подбрасывание мяча
вверх, три хлопка.
Игра «Поймай мяч».

Набивание мяча на
ракетке

Приобретение
начальных навыков
адаптации в динамично
развивающемся и
меняющемся мире

Умеет выполнять
упражнения с
обручем.
Знает правила игры

Приобретение
положительных
качества личности,
умения управлять
своими эмоциями в
различных
нестандартных
ситуациях
Приобретение
доброжелательного
взаимодействие со
сверстниками,
проявление
дисциплинированности
Понимание
необходимости
укрепления и
сохранения
физического здоровья
Доводить начатое дело
до конца

Умеет подбрасывать
мяч вверх. Знает
правила игры

Умеет работать в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).

Коррекция памяти
на основе на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры

Обруч

Умеет ловить мяч от Работает с новой
стены. Знает правила информацией.
игры
Действует по
алгоритму

Коррекция общей и
мелкой моторики на
основе упражнения в
ловле мяча от стены

Мячи

Знает технику
выполнения
самомассажа
Знает правила игры.

Выполняет действия
по образцу.
Работает с новой
информацией.

Коррекция общей и
мелкой моторики на
основе упражнений
самомассажа рук,
головы, нок

Мячи

Знает технику
метания малого
мяча.
Умеет метать мяч.
Знает правила игры.

Работает в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель – ученик,
ученик-ученик).
Слушает и слышит
учителя.

Коррекция общей и
Гимнастический
мелкой моторики на коврик
основе упражнений в
метании малого мяча
Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе.

Мячи

24
63

Подъем предметов
различной величины.

Захват предмета
разной величины

Массаж пальцев,
кистей рук. Игра
«Морские фигуры»

66
67

Массаж туловища
Эстафеты с
применением мячей,
скакалок,
гимнастических
палок.

1
1

Игры на развитие
равновесия,
координации

Итого

Овладение этическими
нормами поведения

Знает технику
подъёма предметов.
Умеет поднимать
предметы различной
величины

Выполняет действия
по образцу

Овладение навыками
коммуникации и
принятыми нормами
социального
взаимодействия
Приобретение
адекватных
представлений о
собственных
возможностях

Умеет выполнять
массаж пальцев,
кистей рук. Знает
правила игры

Слушает и слышит
учителя.
Работает с новой
информацией.

Знает правила
эстафет с
применением
предметов

Работает в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).

Коррекция
эмоционально
волевой сферы на
основе упражнений в
подъёме предметов
разной величины
Коррекция общей и
мелкой моторики на
основе упражнений
в массаже пальцев,
кистей рук.
Коррекция и
развитие
ориентировки в
пространстве на
основе упражнений с
предметом

Гимнастический
коврик

Мячи

Мячи, скакалки.

Развёрнутое календарно-тематическое планирование
№п/
п

Тема

Дата

Количество часов.
Дата.

7 класс

Упражнение для
мышц спины
«Планка»

Упражнение для
мышц плеч
Ходьба по
начерченной линии с
предметом на голове.

Ходьба с
сохранением
равновесия

Упражнения у стены.
Игра «Быстро в
домик».

Упражнения для
правильной осанки

Планируемые результаты
Личностные

Предметные

Умеет ходить по
начерченной линии с
предметами на
голове.

Коррекционная
направленность

Учебно –
методическое
сопровождение
Инвентарь,
приспособлени
я

Гимнастически
й коврик

26
последовательность, в
выполнении заданий)
Понимание личной
ответственности за
свои поступки

Умеет выполнять
упражнения в парах.
Знает правила игры.

Слушает и слышит
учителя.
Адекватно соблюдает
ритуалы урока.

Коррекция памяти на
основе упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правил игры

Овладение
эмоциональноволевыми качествами
личности

Умеет выполнять
ходьбу по
гимнастической
скамейке

Соблюдает правила
поведения на уроке

Упражнения в парах,
стоя спиной друг к
другу. Игра «Левые
— правые».

8
9

Парные упражнения
Ходьба по
гимнастической
скамейке

1
1

Гимнастически
й коврик, мяч

27
ориентиру
16

Перестроения по
ориентиру

Шаг вперед, назад, в
сторону и
воспроизведение его
закрытыми глазами.

Воспроизведение
движений из круга
шагами

Вис на
1
гимнастической
стенке с подниманием
ног под 90 градусов.
Игра «Выше земли».

22
Вис на
гимнастической

адекватных
представлений о
собственных
возможностях

круг по ориентиру

Приобретение
адекватных
представлений о
собственных
возможностях

Умеет
воспроизводить
перемещения с
закрытыми глазами

Активное общение и
взаимодействие с
окружающими

Умеет увеличивать,
уменьшать круг в
движении вперёд,
назад.

ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

коврик

Коррекция
ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

Гимнастический
коврик

Принимакт помощь.
Ориентируется в
пространстве

Коррекция
ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

Гимнастический
коврик

Коррекция памяти
на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры.

Гимнастическая
стенка

стенке
Упражнения сидя на
полу. Игра «Подними
предмет».

Упражнения лежа на
полу

Подъем туловища из
положения, сидя на
скамейке в парах.

Подъем туловища из
положения лежа
Упражнения в висе
спиной к стене.

Упражнения в висе
грудью к стене.

Упражнения для
укрепления мышц
брюшного пресса

Упражнения для
укрепления мышц
спины

Катание ступнями
кеглей. Игра «Кто
быстрее снимет
обувь?»

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в
выполнении заданий

Знает правила игры.
Умеет выполнять
упражнение сидя и
лежа на полу.

Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Умеет выполнять
подъем туловища из
положения сидя на
скамейке в парах

Знает технику
выполнения
упражнения.

Знает технику
выполнения
упражнения для
мышц брюшного
пресса

Коррекция памяти
на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры

Гимнастический
коврик

Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе

Гимнастическая
скамья

Коррекция
мышления на
основе упражнений
сравнения с
образцом

Гимнастическая
стенка

29
32

Катание ступнями
малого мяча

достижении
поставленных целей

Ходьба на носках, на
пятках.

Ходьба на внутренней 1
и внешней стороны
стопы
Катание
1
гимнастических
палок.

Захват
гимнастической
палки стопой
Массаж стоп
(тренажер)

Упражнения для ног(
тренажер)
Катание ногами
мячей.

Самомассаж стоп

Сгибание, разгибание
пальцев рук в кулак.
Игра «Фигуры из
пальцев».

Упражнения для

38
39

Проявление упорства в
достижении
поставленных целей

Умеет правильно
выполнять
разновидности
ходьбы
Умеет катать
гимнастическую
палку ступнями

сверстниками в
разных социальных
ситуациях
Умеет принимать
помощь.
Адекватно соблюдает
ритуалы урока.

воспроизведения
правила игры

Соблюдает правила
поведения на уроке.
Стремится быть более
успешным в учебной
деятельности

Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в катании
гимнастических
палок.

Гимнастические
палки

Гимнастический
коврик

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений в
сгибании и
разгибании рук в
кулак

Мячи

Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в ходьбе на носках,
на пятках.

Мячи

30
моторики рук
43

Перекладывание мяча
из руки в руку,
катание мяча. Игра
«Прокати мяч».

Перебрасывание мяча
из руки в руку
Подбрасывание мяча
на разную высоту.
Игра «Кого назвали
тот и ловит».

Подбрасывание мяча
и ловля
Ловля мяча после
хлопка над головой.

Ловля мяча одной
рукой

Ловля мяча после
1
отскока от пола двумя
руками

46
47

Приобретение
положительных качеств
личности: трудолюбия
и упорство в
достижении
поставленных целей

Уметь
перекладывать мяч
из руки в руку,
катать мяч. Знать
правила игры

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в
выполнении заданий

Умеет подбрасывать
мяч на разную
высоту.
Знает правила игры

Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Умеет ловить мяч
после хлопка над
головой

Активное общение и
взаимодействие с
окружающими

Умеет ловить мяч
после отскока

Овладения навыками
активной социальной
позиции

Умеет выполнять
упражнения с
гимнастическими
палками.
Знает правила игры

Доводит начатое дело
до конца
Слушает и слышит
учителя.

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений в
перекладывании
мяча из руки в руку,
катании мяча

Мячи

Адекватно соблюдает
ритуалы урока.
Бережёт школьное
имущество

Коррекция внимания
на основе
упражнений в
подбрасывании мяча
на разную высоту

Мячи

Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе

Мячи

Коррекция внимания
на основе
упражнения в ловле
мяча после отскока
от пола двумя
руками, одной

Мячи

Адекватно соблюдает
ритуалы урока.
Оказывает посильную
помощь.

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений с
гимнастической
палкой

Гимнастические
палки

скакалкой
Упражнения с
обручами. Игра
«Проскачи через
круг».

Упражнения с малым
мячом
Ловля мяча от стены.
Игра «Кто быстрей
поймает?».

Бросок мяча в стену и
ловля его

Самомассаж рук,
головы, ног. Игра
«Ну-ка отними».

Самомассаж рук,
1
туловища
Метание малого мяча. 1
Игра «Кто дальше».

Бросок мяча на
дальность

Подбрасывание мяча
вверх, три хлопка.
Игра «Поймай мяч».

Набивание мяча на
ракетке

Приобретение
начальных навыков
адаптации в динамично
развивающемся и
меняющемся мире

Умеет выполнять
упражнения с
обручем.
Знает правила игры

Умеет подбрасывать
мяч вверх. Знает
правила игры

Умеет работать в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).

Коррекция памяти
на основе на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры

Обруч

Умеет ловить мяч от Работает с новой
стены. Знает правила информацией.
игры
Действует по
алгоритму

Коррекция общей и
мелкой моторики на
основе упражнения в
ловле мяча от стены

Мячи

Знает технику
выполнения
самомассажа
Знает правила игры.

Выполняет действия
по образцу.
Работает с новой
информацией.

Коррекция общей и
мелкой моторики на
основе упражнений
самомассажа рук,
головы, нок

Мячи

Знает технику
метания малого
мяча.
Умеет метать мяч.
Знает правила игры.

Мячи

32
63

Подъем предметов
различной величины.

Захват предмета
разной величины

Массаж пальцев,
кистей рук. Игра
«Морские фигуры»

66
67

Массаж туловища
Эстафеты с
применением мячей,
скакалок,
гимнастических
палок.

1
1

Игры на развитие
равновесия,
координации

Овладение этическими
нормами поведения

Знает технику
подъёма предметов.
Умеет поднимать
предметы различной
величины

Выполняет действия
по образцу

Умеет выполнять
массаж пальцев,
кистей рук. Знает
правила игры

Слушает и слышит
учителя.
Работает с новой
информацией.

Знает правила
эстафет с
применением
предметов

Работает в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).

Итого

Гимнастический
коврик

Мячи

Мячи, скакалки.

Развёрнутое календарно-тематическое планирование
№п/
п
Дата

Тема

Количество часов.
Дата.

8 класс
Планируемые результаты
Личностные

Предметные

Базовые учебные
действия:
личностные
коммуникативные
регулятивные
познавательные
Упражнения для коррекции правильной осанки

Коррекционная
направленность

Учебно –
методическое
сопровождение
Инвентарь,
приспособлени
я

33
Упражнение для
мышц спины
«Планка»

Упражнение для
мышц плеч
Ходьба по
начерченной линии с
предметом на голове.

Ходьба с
сохранением
равновесия

Упражнения у стены.
Игра «Быстро в
домик».

Упражнения для
правильной осанки

Упражнения в парах,
стоя спиной друг к
другу. Игра «Левые
— правые».

8
9

Парные упражнения
Ходьба по
гимнастической
скамейке

1
1

Ходьба по
гимнастической

Осознание себя как
ученика
заинтересованного
посещением школы

Выполняет
упражнение
«Планка»

Доброжелатель
но относится к
окружающим.

Овладение навыками
коммуникации и
принятыми нормами
социального
взаимодействия

Умеет ходить по
начерченной линии с
предметами на
голове.

Овладение
эмоциональноволевыми качествами
(адекватная
самооценка,
дисциплинированность,
последовательность, в
выполнении заданий)
Понимание личной
ответственности за
свои поступки

Умеет выполнять
упражнения у стены.
Знать правила игры.

Умеет выполнять
упражнения в парах.
Знает правила игры.

Овладение
эмоциональноволевыми качествами
личности

Умеет выполнять
ходьбу по
гимнастической
скамейке

Гимнастически
й коврик

Слушает и слышит
учителя.
Адекватно соблюдает
ритуалы урока.

Коррекция памяти на
основе упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правил игры

Гимнастически
й коврик, мяч

Соблюдает правила
поведения на уроке

скамейке с
перешагиванием
Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения
Построения в
1
Понимание значения
Умеет строиться в
Стремится достичь
Коррекция
Гимнастический
обозначенном месте
физического развития
обозначенных
хороших результатов. пространственноковрик
для человека
местах
Слышит и понимает
временной
Построения в кругах, 1
инструкцию к
дифференцировки и
квадратах, колоннах.
заданию в разных
точности движения
видах деятельности
на основе
упражнений в
построении и
перестроении
Прыжок в длину с
1
Осознание
Знает технику
Принимает помощь.
Коррекция памяти
Обруч
места в ориентир.
необходимости
выполнения прыжка Ориентируется в
на основе
укрепления и
в длину с места
пространстве
упражнений в
Прыжок на мат
1
сохранения
запоминании и
физического здоровья
воспроизведения
прыжков в длину с
места в ориентир
Построение в круг по 1
Приобретение
Умеет строится в
Слушает и слышит
Коррекция
Гимнастический
ориентиру
адекватных
круг по ориентиру
учителя.
ориентировки в
коврик
представлений о
Договаривается и
пространстве на
Перестроения по
1
собственных
изменяет свое
основе упражнений
ориентиру
возможностях
поведение с учетом
лечебной
поведения других
гимнастики.
участников спорной
ситуации
Шаг вперед, назад, в
1
Приобретение
Умеет
Стремится достичь
Коррекция
Гимнастический
сторону и
адекватных
воспроизводить
хороших результатов. ориентировки в
коврик
воспроизведение его
представлений о
перемещения с
Слушает и понимает
пространстве на
закрытыми глазами.
собственных
закрытыми глазами
инструкцию к
основе упражнений
возможностях
заданию в разных
лечебной
Шаг вперед, назад, в
1
видах деятельности
гимнастики.
сторону и

воспроизведение его
закрытыми глазами
по ориентирам
Увеличение,
уменьшение круга
движением вперед,
назад.
Воспроизведение
движений из круга
шагами

Умеет увеличивать,
уменьшать круг в
движении вперёд,
назад.

Принимакт помощь.
Ориентируется в
пространстве

Коррекция
ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

Гимнастический
коврик

Коррекция памяти
на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры.

Гимнастическая
стенка

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в
выполнении заданий

Знает правила игры.
Умеет выполнять
упражнение сидя и
лежа на полу.

Коррекция памяти
на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры

Гимнастический
коврик

Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Умеет выполнять
подъем туловища из
положения сидя на
скамейке в парах

Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе

Гимнастическая
скамья

Вис на
1
гимнастической
стенке с подниманием
ног под 90 градусов.
Игра «Выше земли».

22
Вис на
гимнастической
стенке
Упражнения сидя на
полу. Игра «Подними
предмет».

Упражнения лежа на
полу

Подъем туловища из
положения, сидя на
скамейке в парах.

Подъем туловища из

Активное общение и
взаимодействие с
окружающими

положения лежа
Упражнения в висе
спиной к стене.

Упражнения в висе
грудью к стене.

Упражнения для
укрепления мышц
брюшного пресса

Упражнения для
укрепления мышц
спины

Катание ступнями
кеглей. Игра «Кто
быстрее снимет
обувь?»
Катание ступнями
малого мяча

Ходьба на носках, на
пятках.

Ходьба на внутренней 1
и внешней стороны
стопы
Катание
1
гимнастических
палок.

Захват

Знает технику
выполнения
упражнения.

Знает технику
выполнения
упражнения для
мышц брюшного
пресса

видах деятельности
Принимает помощь.
Ориентируется в
пространстве

Слушает и слышит
учителя.
Договаривается и
изменяет свое
поведение с учетом
поведения других
участников спорной
ситуации
Упражнения для коррекции плоскостопия
Приобретение
Умеет катать кегли
Умеет анализировать
положительных качеств ступнями.
и сравнивать.
личности: трудолюбия
Знает правила игры
Сотрудничает со
и упорство в
взрослыми и
достижении
сверстниками в
поставленных целей
разных социальных
ситуациях
Приобретение
Умеет правильно
Умеет принимать
положительных качеств выполнять
помощь.
личности:
разновидности
Адекватно соблюдает
последовательности,
ходьбы
ритуалы урока.
настойчивости в
выполнении заданий
Проявление
Умеет катать
Соблюдает правила
эмоциональногимнастическую
поведения на уроке.
нравственной
палку ступнями
Стремится быть более
отзывчивости
успешным в учебной
деятельности

Коррекция
мышления на
основе упражнений
сравнения с
образцом

Гимнастическая
стенка

Коррекция и
Гимнастический
развитие памяти на коврик
основе упражнений в
запоминании и
воспроизведения
изученных
упражнений
Коррекция и
Кегли,
развитие памяти на гимнастический
основе упражнений в коврик
запоминании и
воспроизведения
правила игры
Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в ходьбе на носках,
на пятках.
Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в катании
гимнастических

Гимнастические
палки

гимнастической
палки стопой
Массаж стоп
(тренажер)

палок.
1

Упражнения для ног(
тренажер)
Катание ногами
мячей.

Самомассаж стоп

Сгибание, разгибание
пальцев рук в кулак.
Игра «Фигуры из
пальцев».

Упражнения для
моторики рук

Перекладывание мяча
из руки в руку,
катание мяча. Игра
«Прокати мяч».

Перебрасывание мяча
из руки в руку
Подбрасывание мяча
на разную высоту.
Игра «Кого назвали
тот и ловит».

38
39

Проявление упорства в
достижении
поставленных целей

Гимнастический
коврик

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений в
сгибании и
разгибании рук в
кулак

Мячи

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений в
перекладывании
мяча из руки в руку,
катании мяча

Мячи

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в

Коррекция внимания
на основе
упражнений в
подбрасывании мяча
на разную высоту

Мячи

Умеет подбрасывать
мяч на разную
высоту.
Знает правила игры

Адекватно соблюдает
ритуалы урока.
Бережёт школьное
имущество

Мячи

38
Подбрасывание мяча
и ловля
Ловля мяча после
хлопка над головой.

выполнении заданий

Умеет ловить мяч
после хлопка над
головой

Ловля мяча одной
рукой

Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Ловля мяча после
1
отскока от пола двумя
руками

Активное общение и
взаимодействие с
окружающими

Умеет ловить мяч
после отскока

Ловля мяча после
отскока от пола одной
рукой
Упражнения с
гимнастической
палкой. Игра «Вот так
позы».
Упражнения со
скакалкой
Упражнения с
обручами. Игра
«Проскачи через
круг».

1
Овладения навыками
активной социальной
позиции

Упражнения с малым
мячом
Ловля мяча от стены.
Игра «Кто быстрей
поймает?».

Бросок мяча в стену и
ловля его

46
47

52
53

Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе

Мячи

Коррекция внимания
на основе
упражнения в ловле
мяча после отскока
от пола двумя
руками, одной

Мячи

Умеет выполнять
упражнения с
гимнастическими
палками.
Знает правила игры

Адекватно соблюдает
ритуалы урока.
Оказывает посильную
помощь.

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений с
гимнастической
палкой

Гимнастические
палки

Приобретение
начальных навыков
адаптации в динамично
развивающемся и
меняющемся мире

Умеет выполнять
упражнения с
обручем.
Знает правила игры

Умеет работать в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).

Коррекция памяти
на основе на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры

Обруч

Приобретение
положительных
качества личности,
умения управлять
своими эмоциями в
различных

Умеет ловить мяч от Работает с новой
стены. Знает правила информацией.
игры
Действует по
алгоритму

1
1

Коррекция общей и
Мячи
мелкой моторики на
основе упражнения в
ловле мяча от стены

Самомассаж рук,
головы, ног. Игра
«Ну-ка отними».

Самомассаж рук,
1
туловища
Метание малого мяча. 1
Игра «Кто дальше».

Бросок мяча на
дальность

Подбрасывание мяча
вверх, три хлопка.
Игра «Поймай мяч».

Набивание мяча на
ракетке
Подъем предметов
различной величины.

Захват предмета
разной величины

Массаж пальцев,
кистей рук. Игра
«Морские фигуры»

66
67

Массаж туловища
Эстафеты с
применением мячей,
скакалок,

1
1

нестандартных
ситуациях
Приобретение
доброжелательного
взаимодействие со
сверстниками,
проявление
дисциплинированности
Понимание
необходимости
укрепления и
сохранения
физического здоровья

Знает технику
выполнения
самомассажа
Знает правила игры.

Выполняет действия
по образцу.
Работает с новой
информацией.

Коррекция общей и
мелкой моторики на
основе упражнений
самомассажа рук,
головы, нок

Знает технику
метания малого
мяча.
Умеет метать мяч.
Знает правила игры.

Мячи

Гимнастический
коврик

Доводить начатое дело
до конца

Умеет подбрасывать
мяч вверх. Знает
правила игры

Овладение этическими
нормами поведения

Знает технику
подъёма предметов.
Умеет поднимать
предметы различной
величины

Выполняет действия
по образцу

Овладение навыками
коммуникации и
принятыми нормами
социального
взаимодействия
Приобретение
адекватных
представлений о

Умеет выполнять
массаж пальцев,
кистей рук. Знает
правила игры

Слушает и слышит
учителя.
Работает с новой
информацией.

Знает правила
эстафет с
применением

Работает в
коллективе, в паре,
индивидуально

Мячи

Мячи, скакалки.

40
гимнастических
палок.
68

Игры на развитие
равновесия,
координации

собственных
возможностях

предметов

(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).

пространстве на
основе упражнений с
предметом

Итого

Развёрнутое календарно-тематическое планирование
№п/
п

Тема

Дата

Количество часов.
Дата.

9 класс

Упражнение для
мышц спины
«Планка»

Упражнение для
мышц плеч
Ходьба по
начерченной линии с
предметом на голове.

Ходьба с
сохранением
равновесия

Планируемые результаты
Личностные

Предметные

Умеет ходить по
начерченной линии с
предметами на
голове.

Анализирует и
сравнивает. Активно
участвует в
деятельности,
контролирует и
оценивает свои
действия и действия
одноклассников

Коррекционная
направленность

Учебно –
методическое
сопровождение
Инвентарь,
приспособлени
я

41
5

Упражнения у стены.
Игра «Быстро в
домик».

Упражнения для
правильной осанки

Упражнения в парах,
стоя спиной друг к
другу. Игра «Левые
— правые».

8
9

Парные упражнения
Ходьба по
гимнастической
скамейке

1
1

Умеет выполнять
упражнения у стены.
Знать правила игры.

Стремится достичь
хороших результатов.
Слушает и понимает
инструкцию к
заданию в разных
видах деятельности

Коррекция
правильной осанки на
основе упражнений у
стены

Гимнастически
й коврик

Умеет выполнять
упражнения в парах.
Знает правила игры.

Слушает и слышит
учителя.
Адекватно соблюдает
ритуалы урока.

Коррекция памяти на
основе упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правил игры

Гимнастически
й коврик, мяч

Овладение
эмоциональноволевыми качествами
личности

Умеет выполнять
ходьбу по
гимнастической
скамейке

Соблюдает правила
поведения на уроке

Прыжок на мат

Построение в круг по
ориентиру

Перестроения по
ориентиру

Шаг вперед, назад, в
сторону и
воспроизведение его
закрытыми глазами.

Воспроизведение
движений из круга
шагами

Вис на
гимнастической

укрепления и
сохранения
физического здоровья

в длину с места

пространстве

Приобретение
адекватных
представлений о
собственных
возможностях

Умеет строится в
круг по ориентиру

Приобретение
адекватных
представлений о
собственных
возможностях

Умеет
воспроизводить
перемещения с
закрытыми глазами

Слушает и слышит
учителя.
Договаривается и
изменяет свое
поведение с учетом
поведения других
участников спорной
ситуации
Стремится достичь
хороших результатов.
Слушает и понимает
инструкцию к
заданию в разных
видах деятельности

Активное общение и
взаимодействие с
окружающими

Умеет увеличивать,
уменьшать круг в
движении вперёд,
назад.

Принимакт помощь.
Ориентируется в
пространстве

Упражнения для мышц живота
Приобретение
Умеет выполнять
Доброжелатель
положительных качеств вис на
но относится к

упражнений в
запоминании и
воспроизведения
прыжков в длину с
места в ориентир
Коррекция
ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

Гимнастический
коврик

Коррекция
ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

Гимнастический
коврик

Коррекция
ориентировки в
пространстве на
основе упражнений
лечебной
гимнастики.

Гимнастический
коврик

Коррекция памяти
на основе

Гимнастическая
стенка

43
стенке с подниманием
ног под 90 градусов.
Игра «Выше земли».
22
Вис на
гимнастической
стенке
Упражнения сидя на
полу. Игра «Подними
предмет».

Упражнения лежа на
полу

Подъем туловища из
положения, сидя на
скамейке в парах.

Подъем туловища из
положения лежа
Упражнения в висе
спиной к стене.

Упражнения в висе
грудью к стене.

Упражнения для
укрепления мышц
брюшного пресса

Упражнения для
укрепления мышц
спины

личности: трудолюбия
и упорство в
достижении
поставленных целей

гимнастической
стенке.
Знает правила игры.

окружающим.

упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры.

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в
выполнении заданий

Знает правила игры.
Умеет выполнять
упражнение сидя и
лежа на полу.

Коррекция памяти
на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры

Гимнастический
коврик

Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Умеет выполнять
подъем туловища из
положения сидя на
скамейке в парах

Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе

Гимнастическая
скамья

Знает технику
выполнения
упражнения.

Коррекция
мышления на
основе упражнений
сравнения с
образцом

Гимнастическая
стенка

Слушает и слышит
учителя.
Договаривается и
изменяет свое
поведение с учетом
поведения других
участников спорной

Коррекция и
Гимнастический
развитие памяти на коврик
основе упражнений в
запоминании и
воспроизведения
изученных
упражнений

Знает технику
выполнения
упражнения для
мышц брюшного
пресса

Катание ступнями
кеглей. Игра «Кто
быстрее снимет
обувь?»
Катание ступнями
малого мяча

Ходьба на носках, на
пятках.

Ходьба на внутренней 1
и внешней стороны
стопы
Катание
1
гимнастических
палок.

38
39

Захват
гимнастической
палки стопой
Массаж стоп
(тренажер)

Упражнения для ног(
тренажер)
Катание ногами
мячей.

Самомассаж стоп

ситуации
Упражнения для коррекции плоскостопия
Приобретение
Умеет катать кегли
Умеет анализировать
положительных качеств ступнями.
и сравнивать.
личности: трудолюбия
Знает правила игры
Сотрудничает со
и упорство в
взрослыми и
достижении
сверстниками в
поставленных целей
разных социальных
ситуациях
Приобретение
Умеет правильно
Умеет принимать
положительных качеств выполнять
помощь.
личности:
разновидности
Адекватно соблюдает
последовательности,
ходьбы
ритуалы урока.
настойчивости в
выполнении заданий
Проявление
Умеет катать
Соблюдает правила
эмоциональногимнастическую
поведения на уроке.
нравственной
палку ступнями
Стремится быть более
отзывчивости
успешным в учебной
деятельности
Проявление упорства в
достижении
поставленных целей

Коррекция и
Кегли,
развитие памяти на гимнастический
основе упражнений в коврик
запоминании и
воспроизведения
правила игры
Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в ходьбе на носках,
на пятках.
Коррекция
плоскостопия на
основе упражнений
в катании
гимнастических
палок.

Гимнастические
палки

Гимнастический
коврик

Мячи

45
41

Сгибание, разгибание
пальцев рук в кулак.
Игра «Фигуры из
пальцев».

Упражнения для
моторики рук

Перекладывание мяча
из руки в руку,
катание мяча. Игра
«Прокати мяч».

Перебрасывание мяча
из руки в руку
Подбрасывание мяча
на разную высоту.
Игра «Кого назвали
тот и ловит».

Подбрасывание мяча
и ловля
Ловля мяча после
хлопка над головой.

Ловля мяча одной
рукой

Ловля мяча после
1
отскока от пола двумя
руками

Ловля мяча после
1
отскока от пола одной

46
47

Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Умеет выполнять
сгибания и
разгибания пальцев
рук. Знает правила
игры

Умеет работать в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).
Доводит начатое дело
до конца
Слушает и слышит
учителя.

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений в
сгибании и
разгибании рук в
кулак

Мячи

Приобретение
положительных качеств
личности: трудолюбия
и упорство в
достижении
поставленных целей

Уметь
перекладывать мяч
из руки в руку,
катать мяч. Знать
правила игры

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений в
перекладывании
мяча из руки в руку,
катании мяча

Мячи

Приобретение
положительных качеств
личности:
последовательности,
настойчивости в
выполнении заданий

Умеет подбрасывать
мяч на разную
высоту.
Знает правила игры

Адекватно соблюдает
ритуалы урока.
Бережёт школьное
имущество

Коррекция внимания
на основе
упражнений в
подбрасывании мяча
на разную высоту

Мячи

Проявление
эмоциональнонравственной
отзывчивости

Умеет ловить мяч
после хлопка над
головой

Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе

Мячи

Активное общение и
взаимодействие с
окружающими

Умеет ловить мяч
после отскока

Коррекция внимания
на основе
упражнения в ловле
мяча после отскока
от пола двумя
руками, одной

Мячи

52
53

рукой
Упражнения с
1
гимнастической
палкой. Игра «Вот так
позы».
Упражнения со
1
скакалкой
Упражнения с
1
обручами. Игра
«Проскачи через
круг».
1

Упражнения с малым
мячом
Ловля мяча от стены.
Игра «Кто быстрей
поймает?».

Бросок мяча в стену и
ловля его

Самомассаж рук,
головы, ног. Игра
«Ну-ка отними».

Самомассаж рук,
1
туловища
Метание малого мяча. 1
Игра «Кто дальше».

Бросок мяча на
дальность

Овладения навыками
активной социальной
позиции

Умеет выполнять
упражнения с
гимнастическими
палками.
Знает правила игры

Адекватно соблюдает
ритуалы урока.
Оказывает посильную
помощь.

Коррекция мелкой
моторики на основе
упражнений с
гимнастической
палкой

Гимнастические
палки

Приобретение
начальных навыков
адаптации в динамично
развивающемся и
меняющемся мире

Умеет выполнять
упражнения с
обручем.
Знает правила игры

Умеет работать в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).

Коррекция памяти
на основе на основе
упражнений в
запоминании и
воспроизведения
правила игры

Обруч

Умеет ловить мяч от Работает с новой
стены. Знает правила информацией.
игры
Действует по
алгоритму

Коррекция общей и
мелкой моторики на
основе упражнения в
ловле мяча от стены

Мячи

Знает технику
выполнения
самомассажа
Знает правила игры.

Выполняет действия
по образцу.
Работает с новой
информацией.

Коррекция общей и
мелкой моторики на
основе упражнений
самомассажа рук,
головы, нок

Мячи

Знает технику
метания малого
мяча.
Умеет метать мяч.
Знает правила игры.

Работает в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель – ученик,
ученик-ученик).

Коррекция общей и
Гимнастический
мелкой моторики на коврик
основе упражнений в
метании малого мяча

47
61

Подбрасывание мяча
вверх, три хлопка.
Игра «Поймай мяч».

Набивание мяча на
ракетке
Подъем предметов
различной величины.

Захват предмета
разной величины

Массаж пальцев,
кистей рук. Игра
«Морские фигуры»

66
67

Массаж туловища
Эстафеты с
применением мячей,
скакалок,
гимнастических
палок.

1
1

Игры на развитие
равновесия,
координации

Итого

Доводить начатое дело
до конца

Умеет подбрасывать
мяч вверх. Знает
правила игры

Слушает и слышит
учителя.

Коррекция
мышления на основе
упражнений в
анализе и синтезе.

Мячи

Овладение этическими
нормами поведения

Знает технику
подъёма предметов.
Умеет поднимать
предметы различной
величины

Выполняет действия
по образцу

Гимнастический
коврик

Умеет выполнять
массаж пальцев,
кистей рук. Знает
правила игры

Слушает и слышит
учителя.
Работает с новой
информацией.

Знает правила
эстафет с
применением
предметов

Работает в
коллективе, в паре,
индивидуально
(учитель-группа,
учитель –ученик,
ученик-ученик).

Мячи

Мячи, скакалки.

Приложение к рабочей программе по лечебной физкультуре
Комплексы упражнений
Упражнения для коррекции правильной осанки
Комплекс №1
«Птичка». И.п. – лежа на животе, руки на пояс. Свести локти назад.
Повторить 10-20 раз.
И.п. – лежа на животе, ноги зафиксированы под рейкой гимнастической
стенки, руки за голову. Приподнять верхнюю часть туловища,
удерживать положение в течении 10 сек. Вернуться в и. п. Повторить 6
раз, затем увеличить количество повторений до 8 раз.
«Лодочка». И.п. – лежа на животе, руки вверх. Приподнять прямые руки
и ноги, вернуться в и. п. Повторить 10-20 раз.
«Плавание». И.п. – то же. Приподняв верхнюю часть туловища,
выполнить 5-8 движений руками, имитирование плавание брассом.
«Горка». И.п. – лежа на спине. Опираясь на локти и согнутые в коленях
ноги, приподнять грудной отдел и удерживать положение в течении 10
сек. Повторить 6-8 раз.
«Велосипед». И.п. – лежа на спине, руки за голову. Поочередно сгибая
ноги, выполнять ими круговые движения. Выполнять 6-8 раз по 5 сек.

Комплекс №2
И.п. – стоя на правой ноге, рукой держась за опору. Согнуть левую ногу

в коленке, захватив рукой стопу, прижать пятку к ягодице, вернуться в
и. п. тоже с другой ноги. Повторить 10-20 раз каждой ноги.
И.п. – лежа на животе, руки согнуты с опорой кистями об пол у груди.
Разогнуть руки, голову поднять, ноги согнуть в коленях. Вернуться в и.
п. Повторить 10-20 раз.
И.п. – то же. Поднять руки, голову и прямые ногу. Повторить 10-20 раз.
И.п. - лежа на животе, руки согнуты перед собой, голова опирается на
тыльную сторону кистей. Подъем прямых ног вверх. Повторить 10-20
раз.
И.п. – стоя на коленях, опираясь руками сзади. Прогнуться, потом
опуститься на пятки. Повторить 10-20 раз.

Комплекс №3
И.п.- лежа на животе, с опорой лбом на тыльную сторону ладони
правой руки, согнутая левая рука и правая нога слегка отведены в
сторону. Приподняться над полом, голова, грудь, руки параллельны
полу. Удерживать положение в течении 10-20 сек. Вернуться в и. п.
Повторить 5 раз.
И.п. – то же, но ноги вместе. Правую ногу отвести в сторону, скользя по
полу, затем вернуться в и. п. Приподнять левую ногу, вернуться в и. п.
Повторить 10-20 раз.
И.п – то же, правая нога слегка отведена в сторону. Приподнять голову,
вытянуть правую руку вверх, вернуться в и. п. Разогнуть левую руку,
вытянуть вдоль тела ладонь вниз, затем вернуть в прежнее положение.

Повторить 10 раз, затем увеличить количество повторений да 20 раз.
И.п. - лежа на левом боку, левая рука вытянута вверх, правая упирается
в пол перед грудью. Правую ногу отвести в сторону, удерживать
положение в течении 10 сек. Повторить 6-8 раз.
И.п. – о. с. Правую руку поднять вверх, левую отвести в сторону,
потянуться. Вернуться в и. п. Повторить 10-20 раз.
Коррекционные упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движения
Комплекс №1
Это упражнение дополнительно тренирует самоконтроль, произвольное торможение. Взрослый выполняет
несложные движения, ребенок повторяет каждый раз выполненное движение, отставая на одно.
Взрослый ставит руки на пояс, затем вытягивает правую руку в сторону.
Ребенок ставит руки на пояс.
Взрослый выставляет левую ногу вперед.
Ребенок вытягивает правую руку в сторону.
Взрослый поднимает левую руку.
Ребенок выставляет левую ногу вперед и т. д.
Комплекс №2
1. «Рельсы». Ходьба с перешагиванием линий, расположенных на разном расстоянии друг от друга расстояния
2. «Не сбей». Ходьба по прямой с перешагиванием через кегли, набивные мячи, гимнастическую скамейку и т. п.
3. «Узкий мостик». А) Ходьба по полоске (узкой линии), приставляя носок к пятке впереди стоящей ноги. Б) Ходьба
боком, приставными шагами, ставя носок стопы на край линии.

4. «Длинные ноги». По команде: «Длинные ноги идут по дороге» ходьба на носках, высоко поднимая прямые ноги; по
команде: «Короткие ножки идут по дорожке ходьба в полуприседе.
5. «Хлоп». Ходьба с хлопками на каждый четвертый счет. Вслух произносится: «Раз, два, три, хлоп!». Первый раз
хлопок над головой, второй - перед собой, третий - за спиной
6. «Лабиринт». А) Ходьба со сменой на правления между стойками, кеглями, набивными мячами. Б) То же вдвоем,
держась за руки
7. «Встали в круг». Ходьба по кругу, взявшись за руки, со сменой направления, собираясь в центр, расходясь в большой
круг на вытянутые руки
Упражнения для мышц живота
Комплекс №1
1. И.п. – о.с. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и подержать 1-2
секунды.
2. И.п. – о.с. «Колечко». Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя с большим пальцем указательный, средний и
т.д. Упражнение выполняется в прямом и обратном порядке (6 раз).
3. И.п. – о.с. 1 . – поднять руки вперед-вверх, сцепив их в замок над головой; 2 – подняться на носки, прогнуть спину;
3 – и.п. (10раз).
4. И.п. – о.с. 1 – согнуть правую ногу, обняв ее в колене, подтянуть к животу; 2 – и.п.; То же другой ногой .(10 раз).
5. И.п. – стоя на коленях, руки внизу. 1 – поднять руки вверх; 2 – два пружинящих движения руками назад; 3 –
и.п.(10 раз).
6. И.п. – «малдас», руки на затылке. 1 – наклониться вправо; 2 – и.п.; 3– наклониться влево; 4 – и.п. (10 раз).

7. И.п. – лежа на спине, руки за головой. 1-2 – поднять прямые ноги вперед – вверх, коснуться их вытянутыми
руками; 3-4 - и.п.(6 раз).
8. И.п.– лежа на животе, руки согнуты, кисти под подбородком, лицо обращено вперед. 1 – опустить голову лицом
вниз, потянуться, максимально вытягивая шею, туловище, ноги; 2 – продолжая тянуться вперед, поднять голову
вверх, руки отвести к плечам, ладонями вперед, сводя лопатки, прогнуть спину с небольшим подниманием груди
от пола (лягушонок); 3 – и.п. (6 раз).
9. Прыжки, ноги врозь- скрестно, в чередовании с ходьбой.
10. Упражнение на дыхание «Гудок парохода».
Комплекс №2
1. И.п. – о.с. 1 – поднять глаза вверх; 2 – опустить глаза вниз.(4раза).
2. и.п. – о.с. Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения сначала слева направо, затем наоборот (4
раза).
3. И.п. – о.с. 1 – поднять левую руку вверх, правую в сторону, подняться на носки; 2 – и.п.; проделать то же, меняя
положение рук. (10 раз).
4. И.п. – ноги врозь. 1 – вытянуть руки вперед, сжимая пальцы в кулак; 2 – согнуть руки, отводя локти и плечи назад;
прогибая спину и разжимая пальцы (8 раз).
5. И.п. – ноги врозь, руки подняты вверх, пальцы сцеплены в замок. 1- наклонить туловище вправо; 2– наклонить
туловище назад; 3– наклонить туловище влево; 4– наклонить туловище вперед. (10 раз).
6. И.п. – о.с. 1 – согнуть , левую ногу, поднимая колено вверх (выдох); 2 – и. п.; (вдох) То же правой ногой (10 раз).
7. И.п. – лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, ладони повернуты к полу. 1– сесть, опираясь руками о пол;
2 – выпрямить спину, прямые руки назад, сводя лопатки; 3 – и. п. (6 раз).

8. И.п. – лежа на животе, руки согнуты, ладони упираются в пол, голова опущена.1–выпрямить руки, выпрямляя
туловище, прогибая спину, голову отвести назад; 2 – и. п. Дыхание свободное (6 раз).
9. И. п. – руки на поясе. Прыжки «одна нога вперед - другая назад».
10. Упражнение на дыхание «Трубач».
Комплекс №3
1. И. п. – о.с. 1 – посмотреть влево; 2 – посмотреть вправо (10 раз).
2. И. п. – о.с. Выдвигать язычок вперед и назад (10 раз).
3. И. п. – о.с. 1 – наклон головы вправо; 2 – и.п.; 3 – наклон головы влево; 4 – и. п. (10 раз).
4. И. п. – руки за головой. 1 – наклон туловища вправо, левую ногу отвести на носок в сторону; 2 – и.п.; 3 – наклон
туловища влево, правую ногу отвести на носок в сторону; 4 – и.п. (10 раз).
5. И.п. - сделать приседание с резким разведением колен и отведением рук в стороны; 2 – и.п.; (8 раз).
6. И.п. - стоя на коленях, руки на поясе. 1- поворот туловища вправо, коснуться правой рукой левой пятки; 2- и.п.; 3поворот туловища влево, коснуться правой рукой левой пятки; 4- и.п.(8 раз).
7. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 - поднять правую ногу вверх - вперед; 2 - и.п.; 3 - поднять левую
ногу вверх - вперед; 4- и.п. (10 раз).
8. И.п. - лежа на животе, руки согнуты перед грудью. 1-2- прогнуться, руки вынести вперед; 3-4 и.п. (6 раз).
9. Прыжки. Попеременно на правой и левой ноге в чередовании с ходьбой.
10. Упражнение на дыхание «Задуваем свечи».

Упражнения для коррекции плоскостопия
Комплекс №1
1. «Перекаты с пятки на носок». И. П. Сидя на стуле, руки на поясе. Выполнять перекаты с пятки на носок.
Повторить 10 раз.
2. «Развести пятки в стороны». И. П. Сидя на стуле, стопы на полу, руки на поясе. Развести пятки в стороны,
вернуться в И. П. Повторить 5-6 раз.
3. «Стопы на внешнее ребро». И. П. Сидя на стуле, стопы вместе, руки на наружной стороне коленей. Поставит
стопы на внешнее ребро, руками оказывать незначительное сопротивление. Повторить 5-6 раз.
4. «Сгребать песок». И. П. сидя на стуле, руки на коленях, пятки на полу. «Сгребать песок» всеми пятью пальцами.
Повторить 10-12 раз каждой ногой. Далее «отгребать песок» пальцами по тому же принципу.
5. «Массаж мячом». И. П. Сидя на стуле, руки на поясе. Массажный мяч зажат между стопами. С надавливанием
выполнять массаж данной области. Повторить 10-12 раз каждой ногой.
6. «Круговые движение стопой». И. П. Одна нога на мяче, руки на поясе. Выполнять круговые движения стопой,
массируя её, затем сменить положение ног. При движении надавливать стопой мяч. Повторить 10-12 раз каждой
ногой.
7. «Перекатывать мяч стопой ног к другой ноге». Руками не помогать. И. П. Сидя ноги врозь, руки на поясе.
Массажный мяч лежит на полу у носка правой ноги с внутренней стороны. Повторить 10-12 раз каждой ногой.
Упражнения для моторной ловкости
Прыжки на скакалке
Перейдем непосредственно к разговору об упражнениях для развития ловкости, гибкости и координации. Одним
из лучших решений для достижения цели выглядят прыжки на скакалке. Вначале принимают вертикальную стойку,
совмещая стопы вместе.

Подпрыгивают на правой и левой ноге со сменой конечностей. Выполнив серию упражнений, скакалку начинают
перекрещивать руками перед собой через один оборот.
Балансирование в стойке на одной ноге
В комплекс упражнений для развития ловкости стоит включить балансирование на ноге. Суть тренировки
заключается в следующем. Принимают ровную стойку, широко раскинув руки в стороны. Опору выполняют на одну
ногу. Вторую конечность слегка сгибают в колене, удерживая на весу. В такой позиции голову наклоняют вправо и
влево, вперед-назад. Взгляд стараются не концентрировать на предметах окружения, что облегчает удержание
равновесия. Когда упражнение для развития ловкости начнет даваться легко, занятия начинают выполнять с закрытыми
глазами.
Тренировка с напарником
Полезно взять на вооружение следующее упражнение для развития ловкости и быстроты движений. Усаживаются
на корточки, развернувшись лицом к партнеру. Руки поднимают вверх, соединившись ладонями с товарищем. Выполнив
резкое отталкивание друг от друга, перекачиваются на спину, сгруппировав тело. Делают кувырок назад, после чего
возвращаются в базовую позицию. Осуществляют серию таких телодвижений.
Выпад ногой из боевой стойки
Принимают вертикальное положение тела. Сжатые в кулаки ладони располагают перед собой на уровне груди.
Сюда же резким движением подтягивают колено правой ноги. Одновременно выполняют легкий прыжок на опорной
конечности. Затем делают смену ног и повторяют вышеуказанные действия.
Кувырки с мячом
Вооружившись баскетбольным мячом, выполняют проводки, ритмично ударяя снарядом о плоскость. Сферу
надежно обхватывают ладонями и делают кувырок вперед через голову; по завершении движения мяч оставляют на
земле, осуществляют подъем, вновь берут спортивный снаряд и возвращаются к серии проводок.
Чтобы достичь заметного прогресса в тренировке ловкости, следует выполнять указанный цикл движений в
течение 2-3 минут за одно занятие.
Кувырки вперед-назад

В целях выполнения физического упражнения для развития ловкости, принимают положение тела на корточках.
Ладони располагают на полу перед собой. Плотно прижимают подбородок к грудной клетке. Делают плавный кувырок
через голову во фронтальном направлении. Упражнение повторяют 10-15 раз. Затем переходят к кувыркам через голову
назад.
Прыжки с разворотом
Чтобы подготовиться к выполнению упражнения, направленного на развитие ловкости, рисуют на полу круг.
Диаметр последнего должен составлять около одного метра. Располагаются в центре фигуры. Резко выпрыгивают вверх,
стараясь развернуть тело на 180 гр. Повторяют движение, сделав очередной поворот в обратную сторону. Достигнув
заметного прогресса в выполнении упражнения, последующие прыжки следует делать с разворотом тела на 360о.
Тренировку желательно проводить в свободном помещении либо на свежем воздухе. Во время занятия важно не
покидать пределы круга.
Подбрасывание мяча с закрытыми глазами
В целях развития ловкости полезно регулярно прибегать к следующей тренировке. Выполняют вертикальную
стойку. Захватывают ладонью мяч небольшого размера. Закрывают глаза и вытягивают перед собой руку,
удерживающую снаряд. Мяч подбрасывают плавным движением в вертикальной плоскости. Не открывая глаза,
стараются поймать вскинутый предмет. Выполнять упражнение в ходе тренировки следует до тех пор, пока не будет
удаваться каждый раз ловить мяч с первой попытки.